وصفات تقليدية

فيتوتشيني ألفريدو نباتي

فيتوتشيني ألفريدو نباتي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

سواء كنت تطبخ لصديق نباتي أو لنفسك ، فإن هذا الفيتوتشيني النباتي ألفريدو سيثير الإعجاب! مذاقها حقًا مثل ما تتوقعه من ألفريدو ، ومع ذلك فهي خالية من منتجات الألبان بنسبة 100٪. كما أنه أكثر صحة من الإصدار التقليدي: فهو يحتوي على أقل من 400 سعرة حرارية ويوفر 10 جرامات من الألياف (أي أكثر من ثلث الكمية الموصى بها يوميًا). على الرغم من أن هذه الوصفة تستغرق ساعة ، إلا أن الكثير من الوقت لا يستغرق وقتًا طويلاً ، مما يسمح لك بإعداد طبق جانبي نباتي ، أو حذف أي شيء سريعًا من قائمة مهامك.

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

يُمزج البصل والكاجو والثوم و 2 1/2 كوب من المرق في قدر متوسطة الحجم. إحضار ينضج على نار متوسطة. يُطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الكاجو ، ويقل الخليط ، ويتبخر السائل تمامًا ، حوالي 20 دقيقة. (لا تدع البصل بني.)

الخطوة 2

ضعي خليط الكاجو والخميرة وعصير الليمون والفلفل وملعقة صغيرة من الملح ونصف كوب مرق المتبقي في خلاط عالي القوة. تُخفق على سرعة متوسطة عالية حتى تمتزج جيدًا ، لمدة دقيقتين تقريبًا.

الخطوه 3

طهي المعكرونة وفقًا لتوجيهات العبوة ؛ احتفظي بكوب من ماء الطهي. صفي المعكرونة واشطفيها بالماء الساخن.

الخطوة 4

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يُضاف خليط الكاجو ومياه المعكرونة المحفوظة وربع ملعقة صغيرة ملح. جلب إلى يترك على نار خفيفة. ازالة من الحرارة. أضيفي المعكرونة وقلبيها لتغطي. يرش البقدونس ويقدم على الفور.


شاهد الفيديو: طريقة عمل الفيتوتشيني بالدجاج والفطر وصلصة الكريمة بمذاق رائع (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Mus'ad

    أشارك رأيك تمامًا. الفكرة رائعة ، أنا أؤيدها.

  2. Brandelis

    أعتقد أنك مخطئ. أنا متأكد. دعونا نناقش هذا. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  3. Dijinn

    أوافق على أن هذا الموضوع ممل بالفعل!

  4. Garman

    إنها فكرة ممتازة. وهي على استعداد لدعمكم.

  5. Bartalan

    بالتاكيد. أنضم إلى كل ما سبق. دعونا نحاول مناقشة السؤال

  6. Gwen

    أهنئ ، فكرتك جيدة جدا

  7. Taujin

    أعتذر ولكن في رأيي أنت مخطئ. أدخل سنناقش.



اكتب رسالة